Bouwen met taal

Jokezelf over gisteren, vandaag en morgen

Goede voornemens?

Sinds jaar en dag nemen veel mensen zich voor om vanaf 1 januari gezonder te gaan leven en minder te gaan snoepen. Ze willen vooral afvallen. Dus zoeken ze naar laagcalorische diëten, minder vet eten, glutenvrij eten, eiwitrijk eten, koolhydraatarme voedingsmiddelen,  enzovoort enzoverder.

Nou, dan kunnen ze hun lol op, want je kunt zo gek niet denken of er is wel een dieet voor (of tegen, net hoe je het bekijkt). Aan letterlijk elke letter van het alfabet bungelt wel een dieet (of meer). Zo hebben we (zie mens en gezondheid voor het hele alfabet) onder andere Atkins gehad, het brooddieet, het eidieet en het dieet van Dr. Frank. We hebben geMontignact en sherry gedronken met blokjes kaas. We zijn naar de Weight Watchers geweest, we hebben anti-vetpillen geslikt en nog veel meer.
In feite komen die diëten bijna allemaal op hetzelfde neer. Je eet minder calorieën en/of koolhydraten en dan val je af. Als je daarna weer ‘normaal’ gaat eten, kom je meestal gewoon weer aan, vaak net iets meer dan wat je bent afgevallen. En zo jojoën wij met zijn allen door het leven.

Ook ik ben al zeker veertig jaar af en aan op dieet en heb veel van de beschreven diëten gevolgd. De ene keer met wat meer, maar vaak met veel minder succes. Ik dieet nu dan ook niet meer, maar probeer wel zo gezond mogelijk te eten; veel groente en fruit, noten en zaden, kip en vis en weinig rood vlees. Ik ben twee jaar geleden gestuit op de Energieke Vrouwen Academie en dat is een gouden ontmoeting geweest. Niet meer wat mag je niet, maar vooral wat mag je wel en ook nog eens hartstikke lekker allemaal.

Enfin, ik kwam op deze overpeinzing door een nummer van Jasperina de Jong dat vanmorgen op Radio 5 werd gedraaid, ter gelegenheid van haar 80ste verjaardag. Het is een nummer uit 1982, heette oorspronkelijk Chanson Hypercalorique, en is nog steeds actueel! De Nederlandse vertaling is van Ivo de Wijs.

Ach, waar zijn de volle vrouwen, zoals Rubens die indertijd
met hun hebben en hun houwen heeft vereeuwigd en ook verleid?
Die heldinnen, vol en vlezig, bijna meer dan kamerbreed,
zijn in onze eeuw afwezig. Wij gaan niet alleen gekleed,
maar we zijn ook nog eens bezig met een superslank dieet.
En we roepen: ‘Doe aan een kuur, let op je figuur en weet wat je eet.’

Nee, zeg toch nee tegen ree en puree en patrijs en patat en paté,
Jan in de zak en gebak met cognac en coquilles Saint Jacques en saté,
geen tournedos of ansjovis of zo, escargots, fricandeau, fricassee.
Neem een menu zonder jus of fondue, een menu zonder dure soufflé.
Mager en schraal is een mooi ideaal en massaal doen we allemaal mee.
Eet een wortel, dat is gezond en scheelt je terstond een pondje of twee.

Ons bestaan is laag calorisch ‘arm aan joules’ heet dat vandaag
en we zitten categorisch met gerommel in onze maag.
En we lijken op skeletten, onze botten doen ons pijn.
We grilleren en ontvetten, maar we letten op de lijn.
Niemand denkt nog aan kroketten, nee, we zingen dit refrein.
Kom, zing mee, uit magere borst: we eten geen worst, we drinken geen wijn.

Ja, zeg toch ja tegen sla met radijsjes en eis toch geen ijs of patrijs,
toastjes, tonijn of konijn of wild zwijn, marsepein of een fijne saucijs,
geen marmelade, rollade, sukadebrood, bladerdeeg, dadels of bowl,
geen kotelet, omelet of cadet, boerenmet, boerenweit, boerenkool.
Mens, wens je geen flensje met stroop en ontloop sowieso macaroni met niertjes.
Kap toch met pap en verhapstuk geen klapstuk en snoep niet van soepen met sliertjes,
casselerrib niet of kip – en geen snip en geen chip met een dipsaus erbij,
ham in gelei, rijstebrij in kandij en pastis en pistache en pastei.

Ja, geen chocola en geen vla en geen vlaai, geen taaitaai, foeyonghai of hachee.
Aas niet op haas, speculaasjes of kaas, ga niet mee naar een stevig diner.
Geen champignons of croutons of bonbons en geen vondsten van de patissier.
Weiger toch fiks hete bliksem of x cola tics en neem niks in je thee.
Mager en schraal is een mooi ideaal en massaal doen we allemaal mee.

Vraag me niet of ik dit verhaal nog even herhaal, want dan zeg ik snel:
‘Alle dingen die ik hier niet bezong in dit lied, die mogen dus… wél!

8 reacties op “Goede voornemens?

  1. cornma
    12 januari 2018

    Van diëten wordt een mens alleen maar sacherijnig, dus… Wat een geweldig nummer van Jasperina, wat kon zij toch ongelooflijk snel en duidelijk zingen.

    Like

  2. koppieop
    9 januari 2018

    Met je uiteenzetting heb ik me geamuseerd Joke, maar ik heb er niets van overgehouden waar ik “iets aan heb”. Maar gelukkig heb ik dan ook, tot nu toe tenminste, nooit de noodzaak gevoeld om af te vallen.
    Ja, een keer of wat heb ik me onprettig zwaar gevoeld, en toen heb ik met succes, de regel toegepast die een anoniem ergens publiceerde als zijnde Het Beste Dieet:

    EET DE HELFT!

    Ook hier de regel opgaan dat niet elk organisme op dezefde wijze zal reageren op eenzelfde methode. Maar ik vind het de moeite van het proberen waard. ’t Kost niets en het kán veel opleveren!
    .-

    Like

  3. Sherry
    9 januari 2018

    Ik houd me nooit aan de voornemens. Hopelijk binnenkort wel aan eentje stressvrij leven.

    Like

  4. Regenboogvlinder
    8 januari 2018

    Herkenbaar Joke.. vraag me maar beter welk dieet ik niet gedaan heb dan andersom. Het allereerste dieet dat ik gevolgd heb toen ik 30 was is mijn allergrootste fout geweest. Tuurlijk aan het jojo-en geslagen. Helaas nog steeds te zwaar, maar nu een andere levenswijze aangenomen. Koolhydraatbeperkt. Echt niet heel streng, want ik snoep echt nog wel af en toe, maar wsl houd ik het zo wel in balans. Leuk nummer van Jasperina dat ik niet kende..

    Like

  5. rietepietz
    7 januari 2018

    Het enige dieet dat ik ooit gevolgd heb was om aan te komen. Werkte op dat moment ook niet 😉 Ondertussen heb ik “een Rubensfiguurtje en heb daar geen problemen mee! Véél prettiger dan vel over been zijn.

    Like

  6. Kakel
    7 januari 2018

    Sinds drie jaar eet ik geen suiker en (snelle) koolhydraten meer. Uiteraard geen pakjes, zakjes en potten meer. Alles puur natuur. Het bevalt me prima. En af en toe een lekker stuk pure chocola met meer dan 75% cacao.
    Mijn probleem is dat ik voor mijn lengte (1m81) te weinig weeg maar dat is altijd al zo geweest…
    Lieve groet

    Like

  7. Matroos Beek
    7 januari 2018

    Ik dieet niet, tel geen calorieën, maar ik eet geen of toch zo min mogelijk suiker, koolhydraten en zuivel. Veel groenten en fruit en plantaardige vetten, vis. Ook beperk ik mij tot drie maaltijden per dag en geen tussendoortjes. Op die manier houd ik mijn gewicht onder controle. Ik kan het iedereen aanraden.

    Like

  8. gewoonanneke
    7 januari 2018

    Nou een dieet doe ik niet hoor maar in januari is het wel altijd even pas op de plaats, gewoon normale maaltijden zonder veel tussendoortjes dat voelt dan ook wel weer beter aan. Leuk nummer trouwens wat een mooi mens was dat ook…..

    Like

Reageren? Ja graag!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Archief

Belangstellenden

%d bloggers liken dit: